Senyum, Tips Kecantikan Paling Ampuh

Assalamualaikum Sahabat Nisrina
Senyum, Tips Kecantikan Paling Ampuh

Tips kecantikan alami untuk para wanita sebenarnya mudah saja. Apa itu? Senyum. Ya! Senyum.

Banyak penelitian yang menyebutkan bahwa senyum bukan saja membuat orang menjadi lebih bahagia, namun juga membuat orang jadi lebih awet muda dan memperpanjang umur. Dengan tersenyum, para ilmuwan juga menyatakan para wanita akan terbebas dari pikiran stres atau beban masalah. Senyum juga menjadi tips kecantikan alami yang mampu menambah daya pikat di mata orang lain.

Memang sekarang ini banyak wanita yang berlomba-lomba mempercantik diri dan tubuhnya bahkan rela memermak dan melakukan operasi plastik. Namun sebenarnya kecantikan alami seseorang bisa dilihat dari seberapa sering ia tersenyum dan ramah dalam menyapa seseorang.

Senyum yang identik dengan kebahagiaan juga bisa menular. Tak hanya mampu mengubah suasana hati diri sendiri, senyum bisa merubah suasana hati orang lain menjadi ikut bahagia. Beberapa ahli bahkan mencatat dibutuhkan 43 otot untuk cemberut dan hanya 17 otot untuk tersenyum. Ini membuktikan bahwa tersenyum adalah cara paling ampuh sekaligus paling mudah untuk bisa membuat seorang wanita memancarkan kecantikan alaminya.

Selain mampu mengubah suasana hati menjadi lebih baik dan juga menularkan rasa bahagia ke orang lain, peneliti juga menyebutkan senyuman dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh seseorang. Menurut mereka virus positif yang ditularkan saat tersenyum dapat membuat kita terhindar dari gejala penyakit.

Tentu ini bisa menjadi solusi ampuh untuk para kaum wanita. Tak perlu mencoba banyak cara bahkan sampai memermak bagian tubuh atau wajah untuk terlihat cantik. Cukup perbanyak senyum dan tularkan energi positif di dalam diri, alhasil semua orang pun terpikat.

Semoga bermanfaat,
Baca Artikel menarik lainnya di -> http://nisrina.co.id/blog/
Nisrina Peduli Wanita!

Manfaat Senyum menurut Islam

Assalamualaikum Sahabat Nisrina
Manfaat Senyum menurut Islam

1.       Membuat seseorang lebih menarik
Membuat seseorang terlihat lebih baik dibanding cemberut.

2.       Senyum mengubah suasana hati
Dapat mengelabui tubuh dan mengubah suasana hatinya menjadi lebih baik.

3.       Senyum bisa menular
Senyum dapat membuat orang-orang disekitarnya ikut bahagia.

4.       Senyum meredakan stres
Tersenyum dapat mencegah seseorang tampak letih dan lelah.

5.       Senyum meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Ketika tersenyum maka fungsi imun meningkat yang membuat seseorang merasa lebih rileks dan terhindar dari penyakit seperti flu dan pilek.

6.       Senyum menurunkan tekanan darah
Ketika tersenyum maka ada penurunan nilai tekanan darah yang terukur.

7.       Senyum bisa melepaskan endorfin, penghilang rasa sakit dan serotonin
Studi telah menunjukkan senyum bisa melepaskan endorfin, senyawa yang bisa mengurangi rasa sakit secara alami dan serotonin.

8.       Lipatan senyum di wajah membuat orang terlihat lebih muda
Otot-otot yang digunakan tersenyum membantu mengangkat wajah, sehingga membuat orang tampak lebih muda.

9.       Tersenyum membuat orang terlihat sukses
Orang yang tersenyum terlihat lebih percaya diri, sehingga lebih dipromosikan.

10.    Senyum bisa membantu orang tetap positif
Mengurangi depresi dan stress, maka kesehatan seseorang juga akan meningkat dan menghindarinya dari berbagai risiko penyakit.

Semoga bermanfaat,
Baca Artikel menarik lainnya di -> http://nisrina.co.id/blog/
Nisrina Peduli Wanita!

Senyum, Make Up Terbaik di Dunia

Assalamualaikum Sahabat Nisrina
Senyum, Make Up Terbaik di Dunia

Pernah dilakukan sebuah penelitian di sekolah dasar mengenai pemahaman anak-anak akan kecantikan. Anak-anak diberi sepuluh foto wanita. Foto itu adalah artis terkenal yang berkali-kali dinobatkan sebagai artis tercantik di dunia. Sementara beberapa foto yang lain adalah potret wanita yang hidup sebagai masyarakat biasa.

Mereka diminta untuk memilih potret kecantikan dari foto-foto tersebut. Kebanyakan dari mereka memilih foto artis cantik terkenal. Namun ditemukan satu anak yang lebih memilih foto dengan potret nenek tua sedang tersenyum bahagia. Para peneliti bingung, apakah ada yang salah dengan anak ini? Saat peneliti menanyakan alasan dia memilih foto tersebut sang anak menjawab “Karena nenek ini tersenyum dan terlihat bahagia, dia paling cantik diantara yang lain, “ ujarnya.

Cantik tidak sekedar tampilan fisik atau banyaknya makeup mahal yang dipakai. Cantik juga bukan masalah kulit kencang, tubuh langsing dan kulit putih. Cantik adalah saat diri anda yakin bahwa anda cantik. Cantik adalah saat anda memberi senyum tulus. Sesungguhnya, senyum adalah kosmetik terbaik pemberian Tuhan.

Semoga bermanfaat,
Baca Artikel menarik lainnya di -> http://nisrina.co.id/blog/
Nisrina Peduli Wanita!

Senyum adalah Ibadah

Assalamualaikum Sahabat Nisrina
Senyum adalah Ibadah

Senyum adalah gerak tawa ekspresif yang tidak bersuara untuk menunjukkan rasa senang, gembira, suka, dsb dengan mengembangkan bibir sedikit . Senyum ditunjukkan dengan mulut.
Orang tersenyum karena banyak sebab, misalnya karena jenaka atau tersenyum ketika gambar diambil. Namun, kadang-kadang orang tersenyum untuk menutup perasaan yang memalukan. Senyum sering boleh digunakan sebagai tanda keyakinan diri, tanda persetujuan atau sebagai tanda kebahagiaan. Nabi Muhammad SAW pernah berkata bahwa “Senyum kepada saudaramu adalah sedekah“.

Dari Abu Dzar radhiyallahu ‘anhu, dia berkata, Rasulullah shallallahu ‘alaihi wa sallam bersabda,“Senyummu di hadapan saudaramu (sesama muslim) adalah (bernilai) sedekah bagimu“.
BEBERAPA FAKTA TENTANG SENYUM DARI SUDUT KESEHATAN

1.       Rasulullah SAW bersabda : “Janganlah kamu meremehkan kebaikan apa pun, bahkan sekadar bertemu saudaramu dengan wajah yang manis (wajah ceria dan senyum).” – Hadis Riwayat Muslim

2.       Senyum merupakan satu latihan berbentuk jogging internal yang dapat merangsang seluruh tubuh melaui sistem saraf otak dan juga hormon-hormon. Ketika kita tersenyum, tubuh juga ‘tersenyum’ dan memperlambat aliran darah yang melalui sinus ke otak. Ini sangat bermanfaat dalam mencegah tekanan darah yang tinggi ke otak.

3.       Ketika kita tersenyum, kita hanya menggunakan 17 otot wajah dibandingkan 43 ketika mengerutkan dahi.

4.       Senyuman bukan hanya sekedar reaksi terhadap sesuatu, bahkan ia juga terlibat dalam produksi endorphin yang mengurangi rasa sakit fisik dan emosi membuat seseorang merasa lebih nyaman dengan diri sendiri.

5.       Ketawa (berperasaan senang) sebanyak 100 kali dalam waktu 24 jam memiliki manfaat kardiovaskular sama seperti berolahraga selama 10 menit. Hal ini demikian karena ketika kita tertawa, tekanan darah dan detak jantung meningkat. Selanjutnya, kedua harga ini akan turun lebih rendah dari tingkat sebelum tertawa.

6.        “Tawa Rasulullah SAW hanyalah senyuman.” – Riwayat Tirmidzi.

7.       Penelitian yang dilakukan oleh sekelompok ilmuwan dari Universitas Pusat Medis California menjelaskan ada dua jenis ‘stress’ yaitu stress yang baik dan stress yang tidak baik. Senyum dikategorikan sebagai stress yang baik. Stress yang tidak baik akan memberi tekanan pada sistem kekebalan tubuh.

8.       Ketika kita senyum, sel pembunuh tumor dan virus alami dalam tubuh akan bertambah sejalan dengan pertambahan Gamma-interferon (protein melawan penyakit), sel T (yang penting untuk sistem pertahanan tubuh) dan sel B (yang menghasilkan antibodi untuk melawan penyakit).

9.       Senyuman juga mampu menurunkan tekanan darah, menambah masuknya oksigen dalam darah dan ini secara tidak langsung merangsang proses penyembuhan.

10.    Senyuman yang diakhiri dengan ketawa mengaktifkan bahan kimia tubuh dan secara tidak langsung menurunkan risiko penyakit jantung, tekanan darah tinggi, stroke, arthritis dan bisul.

11.    Senyuman dan tawa adalah latihan yang baik karena melibatkan diafragma, abdomen, sistem pernafasan, muka, kaki dan otot punggung. Ia ibarat urutan terhadap organ-organ dalam perut dan menguatkan otot perut, merangsang kedua sisi otak dan meningkatkan konsentrasi belajar. Ia juga meredakan ketegangan otot dan tekanan psikologis, membuat otak lebih peka serta siap menerima informasi baru.

12.    Tertawa juga dikatakan mampu memperbaiki fungsi usus, sekaligus meningkatkan pencernaan dan penyerapan nutrisi dalam tubuh.

13.    Senyum mampu menjadi penawar bagi penyakit rohani yang kronis. Ia juga mampu menyejukkan hati yang sedang marah dan memulai sebuah ukhuwwah.

14.    Dalam ajaran Islam, senyum memiliki posisi yang setara dengan bersedekah. Sabda Rasulullah SAW: “Senyum kalian bagi saudaranya adalah sedekah, beramar makruf dan nahi mungkar yang kalian lakukan untuk saudaranya juga sedekah, dan kalian menunjukkan jalan bagi seseorang yang tersesat juga sedekah.” (HR Tirmidzi dan Abu Dzar).

Jadi… Jika kita ingin sehat, panjang umur dan memiliki banyak teman serta hati dan jiwa yang sehat dan lapang, TERSENYUMLAH. Tersenyum akan menyehatkan baik fisik maupun jiwa kita.
tersenyumlah sebelum tersenyum itu dibayar, eheheh

Semoga bermanfaat,
Baca Artikel menarik lainnya di -> http://nisrina.co.id/blog/
Nisrina Peduli Wanita!

Senyum Sehat Dari Makanan Sehat

Assalamualaikum Sahabat Nisrina
Senyum Sehat Dari Makanan Sehat

Senyum sehat sangat diinginkan semua orang, bukan hanya senyum simpul, senyum meringis, maupun senyum tipis karena tidak percaya diri dengan giginya. Konsumsi makanan tertentu dapat mempengaruhi warna gigi untuk menambah estetika dan memaksimalkan senyuman putih cemerlang dan cantik, seperti beberapa makanan ini

Paprika

Mengandung dua kali lipat vitamin C dibanding jeruk, paprika adalah sayuran wajib jika ingin menjaga senyum sehat, gusi pun menjadi tidak berdarah

Wortel

Vitamin A dalam wortel membantu menjaga kekuatan lapisan enamel pada gigi. Produksi air liur pun meningkat dan mencegah karang gigi

Jahe

Diantara begitu banyak manfaat, gigi pun akan terlindungi dengan manfaatnya. Anti peradangan pada jahe mendukung mulut sehat, serta mencegah gusi berdarah dan bengkak

Semoga bermanfaat,
Baca Artikel menarik lainnya di -> http://nisrina.co.id/blog/
Nisrina Peduli Wanita!